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Cómo correr un maratón

Deberás entrenar adecuadamente, no utilizar ropa nueva, vigilar el calzado e intentar cenar pasta la noche anterior

Es clave utilizar un calzado adecuado para correr. Ten en cuenta el talón, que debe ser resistente y el empeine, que sea cómodo. Nunca estrenes zapatillas. FOTO: © Ints Vikmanis / Dreamstime.com

23/08/2011 por: Practicopedia

Si te estás preparando para correr un maratón te damos algunos consejos importantes que te ayudarán a salir en mejores condiciones a la carrera.

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Subido el 23/08/2011 por:

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