lainformacion.comDeportes

Practicopedia > Categorías > Deportes > Atletismo > Cómo entrenar para saltar más

Cómo entrenar para saltar más

Descubre qué preparación física debes seguir para conseguir llegar a lo más alto

En este vídeo te enseñamos un plan de entrenamiento que te puede servir para aumentar tu capacidad de salto.

14/04/2009 por: Practicopedia

Para jugar a ciertos deportes, como por ejemplo al baloncesto, hace falta saltar mucho. Si bien es cierto que la capacidad de uno para saltar alto está condicionada por sus genes, también lo es que con un entrenamiento correcto se puede llegar muy alto.

También te puede interesar

Cómo correr más rápido

Cómo prepararse para una media maratón

Cómo inscribirse en la San Silvestre Vallecana 2013

 

Deja tu comentario

Normas de uso

Aviso legal

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.
Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

Subido el 14/04/2009 por:

Practicopedia
Practicopedia

Líder del How-To audiovisual en España. También en Facebook.com/practicopedia y Twitter.com/practicopedia

Artículos relacionados