lainformacion.comDeportes

Practicopedia > Categorías > Deportes > Atletismo > Cómo entrenar para saltar más

Cómo entrenar para saltar más

Descubre qué preparación física debes seguir para conseguir llegar a lo más alto

En este vídeo te enseñamos un plan de entrenamiento que te puede servir para aumentar tu capacidad de salto.
  • Coste 1
  • Dificultad
 

14/04/2009 por: Practicopedia

Para jugar a ciertos deportes, como por ejemplo al baloncesto, hace falta saltar mucho. Si bien es cierto que la capacidad de uno para saltar alto está condicionada por sus genes, también lo es que con un entrenamiento correcto se puede llegar muy alto.

También te puede interesar

Cómo correr más rápido

Cómo prepararse para una media maratón

Cómo correr un maratón

Cómo correr la San Silvestre Vallecana

 

8 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    8
    Anónimo

    23-04-2013 | 08:53:47 h.

    Anónimo

    hola yo solo tengo 14 años recien cumplidos mido 1,78 espero que me sirva para saltar algo más porque solo rozo el aro :S

  2. Comentarios
    7
    victor

    29-12-2012 | 10:42:25 h.

    victor

    hola me llamo victor soy de san pedro mido 1,88 juego en el cb san pedro y quiero decir que me ha gustado mucho el video uno de los mejores que he visto :D

  3. Comentarios
    6
    raul mendoza

    30-03-2012 | 06:41:20 h.

    raul mendoza

    rama__islas@hotmail.com

    quisiaera que en la carrera de cion metros palnos digeran la diferencia en tre salida jet y salida ortodoxa

  4. Comentarios
    5
    manuel

    14-02-2012 | 01:55:26 h.

    manuel

    hola , muy bueno el viddeo , pero cual es tu estatura ?? yo mido 1, 74

  5. Comentarios
    4
    cesar

    11-02-2010 | 09:20:56 h.

    cesar

    cesar.97.03@hotmail.com

    federico yo yaestoy en basquet juego com los angeles

  6. Comentarios
    3
    federico

    08-02-2010 | 05:05:56 h.

    federico

    fede:hola soy argtentino mido 1,80 y juego basquet hace 4 años tengo 17 años y juego basquet con amigos en mi barrio, y voy a probar este entrenamiento..:P

  7. Comentarios
    2
    hokai

    04-02-2010 | 01:13:27 h.

    hokai

    como veo el video?

  8. Comentarios
    1
    cesar

    05-10-2009 | 03:58:57 h.

    cesar

    exelentes videos !!! gracias me an ayudado de mucho muy bueno

Deja tu comentario

Normas de uso

Aviso legal

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.
Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

Flash Articulos

Ahora en portada

 

publicidad

Subido el 14/04/2009 por:

Practicopedia
Practicopedia

Líder del How-To audiovisual en España. También en Facebook.com/practicopedia y Twitter.com/practicopedia

Compra en la Practicotienda de Practicopedia.com

Artículos relacionadosArtículos relacionados

Actualidad en Practicopedia.com

Videos relacionadosVideos relacionados



Descarga gratis Practicopedia.com para el iPhone

publicidad