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10 estiramientos básicos para evitar lesiones

Es muy importante que evitemos los rebotes

Antes de comenzar el entrenamiento es muy importante que estiremos todos los músculos de nuestro cuerpo. Conseguiremos mejorar nuestro rendimiento y evitar posibles lesiones.

08/08/2011 por: Gimnasio Holmes Place

 

2 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    2
    Visitante

    06-11-2010 | 12:11:18 h.

    Visitante

    gustavobisanchis@gmail.com

    grandes estiramientos para evitar lesiojes antes de realizar cualquier actividad física.

  2. Comentarios
    1
    Visitante

    06-11-2010 | 12:04:38 h.

    Visitante

    gustavobisanchis@gmail.com

    Buenos ejercicios para realizar estiramientos en la práctica de cualquier actividad física y evitar lesiones. Sirven para cualquier deporte y son muy sencillos de hacer.

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Subido el 08/08/2011 por:

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