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10 estiramientos básicos para evitar lesiones

Es muy importante que evitemos los rebotes

Antes de comenzar el entrenamiento es muy importante que estiremos todos los músculos de nuestro cuerpo. Conseguiremos mejorar nuestro rendimiento y evitar posibles lesiones.

08/08/2011 por: Gimnasio Holmes Place

 

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Subido el 08/08/2011 por:

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