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Cómo ejercitar los bíceps con barra

Un ejercicio ideal para entrenamientos de fuerza

El 'curl' de biceps con barra puede hacerse o bien de pie o bien sentado siempre y cuando se disponga de un banco habilitado para ello.

12/08/2011 por: Gimnasio Valhalla

 

Subido el 12/08/2011 por:

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