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Cómo entrenar las piernas en casa

Aprende a fortalecer la musculatura de tus extremidades sin tener que salir de tu salón o de tu dormitorio

Para entrenar tus piernas en casa no necesitarás más que una esterilla y una goma elástica.

15/06/2009 por: Entrenándote

Fortalecer la musculatura de las piernas es una parte fundamental de cualquier entrenamiento deportivo. En este vídeo descubrirás cómo puedes hacerlo sin tener que salir de tu propia casa.

 

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Subido el 15/06/2009 por:

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