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Cómo entrenar los femorales en máquina

Aprende a fortalecer estos músculos situados en la parte trasera de las piernas

Para este ejercicio lo mejor es utilizar cargas medias. Si lo realizamos con demasiado peso podríamos lesionarnos.

10/08/2011 por: Gimnasio Valhalla

 

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Subido el 10/08/2011 por:

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