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Cómo entrenar los tríceps en polea

Un ejercicio que se deberá realizar con cuerda

Las extensiones de triceps con cuerda y en polea son una excelente manera de fortalecer y tonificar estos músculos.

10/08/2011 por: Gimnasio Valhalla

 

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Subido el 10/08/2011 por:

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