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Cómo entrenar tus abdominales en casa

Cinco ejercicios de fácil ejecución para lograr desarrollar tu musculatura abdominal

La musculatura abdominal se divide en tres partes principales: abdominales centrales, admoniales inferiores y abdominales oblícuos.

27/05/2009 por: Entrenándote

No tienes por qué machacarte en el gimnasio para marcar tus abdominales. Puedes hacerlo en el suelo mismo de tu dormitorio.

 

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Subido el 27/05/2009 por:

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