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Cómo fortalecer tu musculatura dorsal en casa

Para trabajar tu espalda no necesitarás más que una silla

Te sorprenderá la cantidad de ejercicios que puedes hacer sentado en una silla.

27/05/2009 por: Entrenándote

Fácil y rápido, y sin necesidad de ir al gimnasio. Descubre cómo entrenar tu musculatura dorsal sin salir de tu casa.

 

3 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    3
    Daniel

    24-07-2013 | 02:50:01 h.

    Daniel

    Eso no es dorsal eso es deltoides jaja

  2. Comentarios
    2
    Miquel

    17-09-2012 | 01:11:20 h.

    Miquel

    Pero si esto es puro deltoides/hombro O.o

  3. Comentarios
    1
    yo

    20-01-2012 | 05:08:36 h.

    yo

    gracias la verdad si hace algo de Efecto

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Subido el 27/05/2009 por:

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