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Cómo fortalecer tus hombros en casa

Sólo necesitarás una silla, una goma elástica y una esterilla

¿Sabes cómo fortalecer tus hombros sentado en una silla?

27/05/2009 por: Entrenándote

Tener un tórax bien formado y desarrollado pasa antes por tener unos hombros fuertes y trabajados, algo que puedes conseguir sin necesidad de salir de tu casa.

 

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Subido el 27/05/2009 por:

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