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Cómo hacer elevaciones frontales con barra

Un ejercicio muy indicado para fortalecer la parte delantera de los hombros

Las elevaciones frontales de hombro con barra nunca deben hacerse con demasiado peso, ya que ello podría causarnos lesiones en la espalda.

17/08/2011 por: Gimnasio Valhalla

 

Subido el 17/08/2011 por:

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