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Cómo hacer flexiones de rodilla con mancuernas

Un ejercicio muy completo que permite entrenar gran parte de la musculatura de las piernas

La ejecución de este ejercicio es muy sencilla. No hay más dar un paso adelante flexionando las rodillas y alternando piernas.

17/08/2011 por: Gimnasio Valhalla

 

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Subido el 17/08/2011 por:

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