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Cómo calentar antes de un partido de fútbol

Es fundamental activar el sistema cardiorespiratorio y estirar los músculos

Con un calentamiento adecuado no sólo vas a conseguir un mejor rendimiento, sino también prevenir lesiones articulares y musculares.

09/03/2009 por: Practicopedia

No calentar correctamente antes de un partido de fútbol puede provocar desgarros u otras lesiones. Evita inconvenientes físicos siguiendo estos consejos básicos.

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Subido el 09/03/2009 por:

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